zhangyue关于六字诀第二层次功法的疑问

11.13 8:31更新:(见文章结尾)

本文同时发表在 气功人论坛:  http://bbs.qgren.com/viewthread.php?tid=33874&extra=

可以说,这个邮件是我遇到的最有深度的问题了。很赞!!!如果不是认真的学习与思考的话,是问不出来的。
如果大家都问我这样的问题,我会觉得生命非常有意义!

zhangyueyouyisi 原文:

老朋友了,不说客气话了:)
 
对于马老说的第二层次的功法找遍资料都没有,所以想请教你,不好意思了。
也就是说,吸有意呼也有意的层次,经络走向是什么?
马老的资料只提到嘘字功为例:呼气时,以意领气,自足大趾外侧之大敦穴起,沿肝经之轨道上升,然后转入肺经,直达拇指内侧之少商穴。吸气时,以意领气,自少商转入大肠经之商阳穴,沿大肠经之轨道下降,转入胃经,直下降至足次趾端外侧之历兑穴。再以作“呵字功”为例:呼气时,以意领气,自足大趾内侧之隐白穴起,沿脾经之轨道上升,转入心经,直达手小指端内侧之少冲穴。吸气时,以意领气,自小指端外侧之少泽穴,沿小肠经之轨道下降,再转入膀胱经,直降至足小趾外侧之至阴穴。
但是呼、泗、吹、嘻(是否也应该4条经络?)在吸气时的经络走向就无从查到了,不知道你知道否? 
虽然还没有到“吸有意呼也有意”的层次,但总觉得自己掌握的功法不完整,所以希望能搞明白,麻烦了啊!


我的回答:

呵呵。不必客气! 我在看了多少遍书和VCD之后,也有跟你一样的疑问。感觉六字诀越学疑问越多,比如吸气时用什么意念,调息时用什么意念。

后来又经过反复的看书与思考,觉得还是不要过分的追求那些意念先把。 如果呼吸都有意念,甚至连调息都有意念,就会无法做到彻底放松。 而现在这样,仅仅在呼气的时候有意,吸气,调息的时候都是自然,放松,感觉反而更轻松愉快。 至于气,它爱走哪里就走哪里,我也不管,就是全身放松即可。 用马老的理论,只要放松了,虚的地方自然会补,实的地方自然会泻。

回到你的问题,如果正面回答的话,我的看法是:我不清楚。-_-! 这个是实话。

马老的VCD中提到过,做“嘘”字功的时候,呼气之后,双手经腹部往下抚摸时,气确实是从上面(具体哪个经络没说)走到下面,直达胃经的“历兑穴”。

对于调息的意念,马老仅仅在82年版“六字诀”提到过一句:往下丹田顺气。(需要查证,大意如此吧)。 而在《正宗马礼堂养气功》,VCD,以及《养气功精粹》中,都没有对调息描述任何意念,仅仅说明要求“松静自然”,以及调息的姿势而已。

除此之外,可以查到的“关于吸有意”时的意念,就是你所引用的这段话了。 呵呵。。。如果需要进一步的咨询,可能只有马礼堂的子女,以及 河间马礼堂学校的“马孟昌”先生吧。(马礼堂的侄子)

所以,综合我自己的考虑,以及马老书中出现几十次的“松静自然”这个原则,我自己的练习的时候,对于书中没有提到的意念部分,我就索性不加意念了。 虽然确实有功法掌握的不完整的感觉,但是一想到自己没有过分追求,马老所提到的意念自己全做到了,就行了。

一点个人的理解。如果还有问题,你也可以跟罗汉,蓬蒿人他们讨论一下。:-)

主题:回复: 回复:第二层次功法问题
日期:2009-11-5 17:20:10

好的,明白了,其实就像你说的,越练疑问越多,不过大原则都知道就行了,毕竟是初学者,现在加意念,我已经属于拔苗助长了,嘿嘿:)
我在蓬嵩人的博客上留言了,回来看看他回不回复吧。
你写了这么多,我写的太少了啊,嘿嘿
谢谢!
天津 张钺


太客气了。


邮件关键要看核心内容,字数不是问题。 :)

昨晚练功的时候我还在考虑这个问题,觉得有两点还是忘记说了:

1. 嘻字功的经络走向,在呼字之后,吸气的时候,气的经络走向是按照原路返回。

2. 其他几个字,仔细观察马老的VCD的动作,可以发现,马老在呼气尽,开始吸气的时候,
双手的走向还是有一定规律的。比如嘘,呵,呼,嘻字功,双手都基本是按照意念走向的原路返回。
而 谢字功,双手可以直接放下,也可以“从前面下来”(马老原音,这个动作跟呼字功,以及调息的
路线非常接近)。  至于吹字功,在读字之后,开始吸气时,双手的走向跟呼字功,调息也基本一样。

所以,还是跟昨天邮件里说的那样,对于马老没有说明意念走向的地方,我索性就不加意念,完全放松
只作动作。但是肢体的导引是努力做到跟马老的演示一样的。 :)  效果应该也不错。呵呵。。。


11.13 8:31更新:
突然想到了:

根据“循经按摩”大循环一章,以及中医理论中的经络循行,我觉得答案很可能是这样的:

1. 嘘,谢 字功: 肝经-> 肺经 -> 大肠经(手指走到头)-> 胃经(面走到脚趾头)
2. 呵,呼字功: 脾经 -> 心经 -> 小肠经(手指走到耳朵)-> 膀胱经(睛明穴开始,走后背,到脚趾)
3. 吹字功: 肾经 -> 心包经 -> 三焦经(手指走到耳朵)-> 胆经(耳朵走到脚趾)


不过经过我几天的试验,感觉这样做的缺点是:
有点复杂,而且有“拔苗助长”的嫌疑,有点违背”松静自然“。违背”大道至简“。 哈哈。。。。而且我觉得原书的经络循行简单易懂,效果良好。而且没有被老师评价过。

优点:理论上是循经按摩。(但实际上的效果未知)

所以目前的建议是:

1. 建议用原书的意念导引做。书中没写明的,我们做的时候就不加意念,全身放松就行。
2. 实在想探寻,请找马栩周,尚济,马孟昌。人家都是几十年的气功高手。