回复网友 54190811 关于睡眠

回复54190811:

谢谢这位朋友,文章写了这么久,终于有个回复了。

您说一天要睡12+个小时,跟我的文章的主题并不等同。我在文章中提倡的是“早睡自然醒”, 而不是整天睡觉。

不知道您的病因是什么?一般得这个病的同学都是纵yu, 熬ye, 兼而有之。如果不方便说,我可以猜测一下。中医认为肾有问题的人,每天都嗜睡,肾虚的人”肾不纳气“,呼吸总觉得憋得慌

作为合格的病友,一定要弄清自己的病因是什么,这样才不至于”稀里糊涂“的”痊愈“,然后又“稀里糊涂”的复发。

补肾是一个漫长的过程。不是3,5天就能补好的。作为早就临床出院的前病友,我现在的肾还是虚。我准备再禁欲3年吧。估计到时候才会恢复的身体的顶峰状态。 :-)

《生命的重建》这本书很好。谢谢了。